Testimonials

Ξεκίνησα προπονήσεις με τον Μανώλη με αρκετά σοβαρό πρόβλημα στον δεξί ώμο. Μαζί μπορέσαμε όχι μόνο να φτιάξουμε το πρόβλημα αλλά φτάσαμε στο επίπεδο να μπορώ να κάνω ασκήσεις που πριν δεν μπορούσα. Αφού φτιάξαμε το πρόβλημα αφοσιωθήκαμε στην μυϊκή ενδυνάμωση και στην επίτευξη προσωπικών στόχων.
Ο Μανώλης είναι πραγματικός επαγγελματίας / φίλος και έχει βαθιά γνώση του αντικείμενου. Πραγματικά είναι ο άνθρωπος που μπορεί να σε σπρώξει να πετύχεις τους στόχους που έχεις όσον αφορά την σωματική διάπλαση. Η προπόνηση μαζί του είτε με τα προγράμματα online είτε personal είναι ότι καλύτερο έχω κάνει για εμένα τα τελευταία χρόνια.
Ευχαριστώ Μανώλη !!!
Βασίλης Κ.

Ολοκληρώνοντας 1 χρόνο γυμναστικής με τον Μανωλη, θεωρώ ότι ακούει και εστιάζει στις ανάγκες του αθλούμενου. Προσέχει την τεχνική, ώστε να αποφεύγονται τραυματισμοί. Επίσης, φροντίζει να μην επιβαρύνεται το σώμα στα σημεία που είναι ήδη ευαίσθητα ή τραυματισμένα. Είναι συνεπής στο προγραμμα του αθλουμενου και εξηγεί την αναγκαιότητα της κάθε άσκησης. Τέλος ενδιαφέρεται για τη σωματική κατάσταση του αθλουμενου, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλα και αν υπάρχουν μετέπειτα πόνοι.
Μαργαρίτα Κ.

Ο Μανώλης είναι εξαιρετικός προπονητής. Δεν το είχα ποτέ με τη γυμναστική και έχω δοκιμάσει διάφορα πράγματα, χωρίς μεγάλη επιτυχία. Προ Covid ξεκίνησα crossfit και ήταν μια ευχάριστη εμπειρία. Μετά που έκλεισαν τα γυμναστήρια, ξεκίνησα γυμναστική με το Μανώλη.
Κατ’αρχήν σε ακούει και σε καταλαβαίνει, διακρίνει τις ανάγκες σου και προσαρμόζεται σε αυτές. Αρχικά μέχρι να βρεθεί η χρυσή τομή, αλλά και κατά τη διάρκεια, η ευελιξία των προγραμμάτων του με κάλυψαν απόλυτα. Δεν βαριέμαι εύκολα, αποζητώ τις προπονήσεις κι αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Από αποτελέσματα, αρχικά δυνάμωσε το σώμα ακριβώς όπου είχα ανάγκη και μετά από λίγο καιρό άρχισα να βλέπω και αισθητικές διαφορές. Συμπέρασμα, ένας προπονητής ευέλικτος, στα μέτρα μου, που είναι δίπλα μου και με ακούει, με βοηθάει, με συμβουλεύει και με ενθαρρύνει!
Γιάννης Π.

Nowadays, online coaching is another form of training, which could be absolutely successful and helpful as well.
It’s all about you and your goals.
You may want to be stronger, fitter or leaner. You may want to self-improve and progress. You may be facing difficulties or injuries in your body that you want them to be fixed. You may be doing it just for fun.
Each goal is personal.
You just have to find the right coach to put your trust on, so he/she can help you reach it. A coach who has knowledge about his/her job, knows how to customize a proper training schedule for your necessities.
Personally, by having an experience as a new athlete that is getting trained online, I would say that I am satisfied. I see progress. I feel good. I work hard and I get paid mentally and physically for that.
It is you having the will and the discipline to listen to someone who definitely knows better than you do and will show you the right way to do it.
Focus. Work. Trust.
Jasmin A.